INDYWIDUALNE ZAJĘCIA JOGI

Moja praca nauczyciela jogi skupia się przede wszystkim na sesjach indywidualnych.

Teoria poparta jest kilkunastoletnią już praktyką. Z ogromną radością (i dumą) obserwuję postępy i rozwój moich klientów – studentów. Każde zajęcia dostosowuję do indywidualnych potrzeb, życzeń, uwarunkowań i poziomu doświadczenia.

Kilka powodów, dla których warto wybrać indywidualne sesje jogi:

• Chcesz skupić się na konkretnych potrzebach np. odstresowanie, wyciszenie, relaks czy zwiększenie elastyczności i mobilności ciała itp.
• Szczególnie interesują Cię wybrane aspekty jogi np. techniki oddychania czy  medytacja
• Nie czujesz się komfortowo na zajęciach w grupie
• Jesteś początkujący i chcesz rozpaczą praktykę jogi od podstaw
• Jesteś doświadczonym studentem i pragniesz pogłębiać praktykę jogi
• Masz problemy zdrowotne (np. bóle pleców, kontuzje kolan, bóle głowy czy  bezsenność) i traktujesz jogę, jako terapię
• Jesteś osobą publiczną i preferujesz zachowanie prywatności
• Chcesz połączyć elementy jogi klasycznej z joga tajską (tz joga dla leniwych)

Długość sesji ustalamy również indywidualnie. Większość trwa 60 – 75 min.

W celu uzyskaniu dodatkowych informacji, proszę o kontakt teł: 694 145542 lub inga@iidyoga.com