PRÓBA PORODU

(Warsztaty)

Warsztaty “PROBA PORODU” są dopełnieniem PRAKTYCZNYCH UMIEJĘTNOŚCI szkoły rodzenia, jak również odświeżeniem wiadomości dla rodziców „rodzących” po raz kolejny.

Oferują możliwość zdobycia wiedzy na temat radzenia sobie z trudami i radościami porodu. Uczą technik, które w prosty i efektywny sposób przygotowują kobietę do narodzin dziecka.

W trakcie spotkania dowiecie się:

• Jakie ćwiczenia wykonywać na kilka tygodni przed porodem, aby przygotować ciało do narodzin dziecka
• Jak ułatwić dziecku przyjęcie optymalnej pozycji porodowej
• Jakie techniki oddechowe i relaksacyjne wyciszają emocje i umysł
• Co robić przed przyjazdem do szpitala
• Jak ruch i pozycje wertykalne mogą wpłynąć na komfort porodu
• Jakie są niefarmakologiczne metody radzenia sobie z bólem porodowym
• Jaka jest rola partnera i jego aktywnym udział w porodzie. Między innymi

Poznacie i przećwiczycie:

• Prawidłowy oddech torem przeponowym
• Proste technik oddechowe wykorzystywane w trakcie porodu
• Pozycje porodowe (zarówno dla I jak i II fazy porodu)
• Korzystanie z piłki porodowej
• Masaż. Partnerzy nauczą się prostych technik masażu pleców i stóp. Codzienny masaż, jeszcze na kilka tygodni przed porodem wpływa bardzo korzystnie na stan kobiety, a partnerowi pozwala na doskonalenie umiejętności, tak, aby był gotów na czas porodu.

Najdogodniejszy czas na udział w warsztatach to III trymestr

Warsztaty odbywają się w Szpitalu św. Zofii (Warszawa)

Organizowane są raz w miesiącu. Aktualne terminy można znaleźć na stronie Działu Edukacji lub na FaceBooku.

Warsztaty odbywają się w Szkole Rodzenia „Zosieńka” w Szpiatlu św. Zofii w Warszawie

Koszt:  170 zł (osoba), 250 zł (2 osoby)

Zapisy i płatność prowadzi Dział Edukacja Szpitala św. Zofii

e-mail:  dydaktyka@szpitalzelazna.pl

Oferuje również indywidulane warsztaty “Próba Porodu”, zarówno w języku polskim i / lub angielskim.

W celu uzyskania dodatkowych informacji, proszę o kontakt tel: 694 145542 lub e-mail: inga@iidyoga.com