Próba porodu

 

PRÓBA PORODU

(Warsztaty)

 

 

Warsztaty “PROBA PORODU” są dopełnieniem PRAKTYCZNYCH UMIEJĘTNOŚCI szkoły rodzenia, jak również odświeżeniem wiadomości dla rodziców „rodzących” po raz kolejny.

Oferują możliwość zdobycia wiedzy na temat radzenia sobie z trudami i radościami porodu. Uczą technik, które w prosty i efektywny sposób przygotowują kobietę do narodzin dziecka.

 

W trakcie spotkania dowiecie się:

  • Jakie ćwiczenia wykonywać na kilka tygodni przed porodem, aby przygotować ciało do narodzin dziecka
  • Jak ułatwić dziecku przyjęcie optymalnej pozycji porodowej
  • Jakie techniki oddechowe i relaksacyjne wyciszają emocje i umysł
  • Co robić przed przyjazdem do szpitala
  • Jak ruch i pozycje wertykalne mogą wpłynąć na komfort porodu
  • Jakie są niefarmakologiczne metody radzenia sobie z bólem porodowym
  • Jaka jest rola partnera i jego aktywnym udział w porodzie. Między innymi

 

Poznacie i przećwiczycie:

  • Prawidłowy oddech torem przeponowym
  • Proste technik oddechowe wykorzystywane w trakcie porodu
  • Pozycje porodowe (zarówno dla I jak i II fazy porodu)
  • Korzystanie z piłki porodowej
  • Masaż. Partnerzy nauczą się prostych technik masażu pleców i stóp. Codzienny masaż, jeszcze na kilka tygodni przed porodem wpływa bardzo korzystnie na stan kobiety, a partnerowi pozwala na doskonalenie umiejętności, tak, aby był gotów na czas porodu.

 

Najdogodniejszy czas na udział w warsztatach to III trymestr

Warsztaty odbywają się w Szpitalu św. Zofii (Warszawa)

Organizowane są raz w miesiącu. Aktualne terminy można znaleźć na stronie Działu Edukacji lub na FaceBooku.

 

Obecnie warsztaty odbywają się w trybie ONLINE

Koszt: 120 zł/ osobę (parę)

 

Zapisy i płatność prowadzi Dział Edukacja Szpitala św. Zofii

e-mail:  dydaktyka@szpitalzelazna.pl

Oferuje również indywidulane warsztaty “Próba Porodu”, zarówno w języku polskim i / lub angielskim.

W celu uzyskania dodatkowych informacji, proszę o kontakt tel: 694 145542 lub e-mail: inga@iidyoga.com