INDYWIDUALNE ZAJĘCIA JOGI
Moja praca nauczyciela jogi skupia się przede wszystkim na sesjach indywidualnych.
Teoria poparta jest kilkunastoletnią już praktyką. Z ogromną radością (i dumą) obserwuję postępy i rozwój moich klientów – studentów. Każde zajęcia dostosowuję do indywidualnych potrzeb, życzeń, uwarunkowań i poziomu doświadczenia.
Kilka powodów, dla których warto wybrać indywidualne sesje jogi:
- Chcesz skupić się na konkretnych potrzebach np. odstresowanie, wyciszenie, relaks czy zwiększenie elastyczności i mobilności ciała itp.
- Szczególnie interesują Cię wybrane aspekty jogi np. techniki oddychania czy medytacja
- Nie czujesz się komfortowo na zajęciach w grupie
- Jesteś początkujący i chcesz rozpaczą praktykę jogi od podstaw
- Jesteś doświadczonym studentem i pragniesz pogłębiać praktykę jogi
- Masz problemy zdrowotne (np. bóle pleców, kontuzje kolan, bóle głowy czy bezsenność) i traktujesz jogę, jako terapię
- Jesteś osobą publiczną i preferujesz zachowanie prywatności
- Chcesz połączyć elementy jogi klasycznej z joga tajską (tz joga dla leniwych)
Długość sesji ustalamy również indywidualnie. Większość trwa 60 – 75 min.
W celu uzyskaniu dodatkowych informacji, proszę o kontakt teł: 694 145542 lub inga@iidyoga.com