TAJSKA JOGA

 („leniwa joga”)

Tajska joga jest wyjątkowym połączeniem jogi, relaksu, medytacji i pracy z energią.

To holistyczna i kompleksowa terapia stosowana w celu wyciszenia umysłu i przywrócenia naturalnej równowagi organizmu. Jej głęboko relaksujące właściwości są szczególnie korzystne dla osób cierpiących z powodu wysokiego poziom stresu.

Odbiorca ma na sobie wygodne ubranie, leży lub siedzi na miękkiej, grubej macie. Terapeuta prowadzi osobę przez serię pozycji jogi, jednocześnie rozciągając i masując mięśnie wzdłuż linii energetycznych ciała.

Korzyści:

• Rozpuszcza napięcie i bóle mięśniowe (np. pleców)
• Poprawia elastyczność mięśni i zakres ruchów w stawach
• Regeneruje i przeciwdziała wyczerpaniu fizycznemu i psychicznemu
• Wprowadza w stan relaksu
• Poprawia samopoczucie
• Niweluje objawy stresu (np. bóle głowy)
• Usprawnia pracę narządów wewnętrznych, krążenie krwi i limfy
• Wpływa korzystnie na system odpornościowy i trawienny

Każda sesja trwa 60 minut

W celu uzyskaniu dodatkowych informacji, proszę o kontakt teł: 694 145542 lub inga@iidyoga.com